Сбалансирование питание и отличная гигиена – результат хороших зубов

Сбалансирование питание и отличная гигиена - результат хороших зубов

Враги кариеса – это перекусы, сладкие напитки, нестабильное питание, пища, содержащая много углеводов. Детям школьного возраста рекомендуется использовать пасту с концентрацией фтора от 500 ppm до 1000 ppm. Походы к стоматологу должны быть до 2-3 раз в год.

Школьники 8-17 лет должны сами следить за своими зубами и понимать, что профилактика крайне важна. Родители все же должны контролировать качество чистки зубов. Стоматологи разрешают в этом возрасте использовать ополаскиватели для полости рта. Кроме того, нужно следить за состоянием дёсен, пользоваться зубной нитью.

Хорошие зубы в любом возрасте – это результат сбалансированного питания и отличной гигиены. Врачи советуют чистить зубы около трёх минут, а генеральная чистка зубов (раз в четыре дня) может проходить с применением соды.