Шипучие витамины — враги зубной эмали

Ученые из университета Хельсинки пришли к выводу, что шипучие витамины — враги зубной эмали.

Особенно вредное воздействие оказывают шипучки с витамином С, содержащие лимонную кислоту, которая вызывает разрушение зубной эмали.

Так что же делать, если очень трудно отказаться приема витаминов или любимого, вкусного шипучего напитка? Выход есть!

Чтобы ослабить негативное воздействия шипучих витаминов на зубы, нужно пить их через трубочку и не принимать эти напитки постоянно.

Доктор Мервин Друэйн считает, что если растворимые витамины находятся во рту недолго — какие-то секунды — и если употреблять их не часто, то это особо не отразится на состоянии зубной эмали.

Впрочем, если шипучкой злоупотреблять, то зубы будут постепенно разрушаться. Поэтому необходимо принимать в пищу продукты, способствующие укреплению зубной эмали:

• клубнику,
• сельдерей,
• молочную продукцию.